Tin tức

Tăng cường dinh dưỡng cho gia đình với món sữa bắp nước cốt dừa

Tăng cường dinh dưỡng cho gia đình với món sữa bắp nước cốt dừa

Bắp (ngô) là một loại trái rất quen thuộc và phổ biến với người dân Việt Nam chúng ta. Uống sữa bắp là một trải nghiệm hoàn toàn ăn uống khác hoàn toàn với ăn trực tiếp. Vì hầu hết hương vị thơm ngon của bắp đều đến từ các mô bên trong hạt. Vì vậy, có rất nhiều người xay để tách chất lỏng ra khỏi vỏ hạt để làm sữa. Món đồ uống này có cách thực hiện rất đơn giản nên dù bạn có vụng đến đâu cũng sẽ làm cho gia đình thưởng thức được. Nếu bạn yêu thích hương vị của bắp và sữa kết hợp với nhau thì hãy áp dụng công thức dưới đây mà chúng tôi chia sẻ nhé!

Nguyên liệu làm sữa bắp nước cốt dừa

Món sữa bắp nước cốt dừa có màu vàng rất đẹp mắt, vị thơm tự nhiên của bắp quyện thêm chút beo béo của nước cốt dừa cực ngon rất thích hợp để thưởng thức cùng gia đình trong những ngày hè nóng bức.

Nào các bạn hãy nhanh tay cùng chúng tôi vào bếp và cùng học cách làm sữa bắp nước cốt dừa này ngay nhé!

Nguyên liệu làm sữa bắp nước cốt dừa

Cách chọn mua bắp (ngô) tươi ngon

  • Chọn mua bắp có vỏ ngoài xanh tươi, râu bắp không bị héo hoặc khô.
  • Chú ý phần cuống bắp phải còn tươi, mới không bị khô héo thì hạt bắp bên trong sẽ ngọt hơn.
  • Hạt bắp phải vàng bóng, đều và thẳng tắp không có màu lạ.
  • Không chọn bắp có vỏ ngoài khô hoặc màu trắng đục vì những quả như thế thường quá già hoặc là bắp cũ khô héo.

Cách làm món sữa bắp nước cốt dừa

Bước 1 – Sơ chế bắp

  • Bắp bạn mua về, lột vỏ và bỏ râu.
  • Phần vỏ và râu bắp bạn rửa sạch, ngâm với nước muối khoảng 5 phút.
  • Bẻ đôi bắp và dùng tay nảy bắp thành từng hạt.

Bước 2 – Luộc bắp và xay bắp

  • Bạn cho 1,5l nước vào nồi. Cho cùi bắp, vỏ bắp và râu bắp vào luộc.
  • Nấu khoảng 20 phút thì tắt bếp và vớt vỏ bắp, cùi bắp ra.
  • Cho bắp vào máy xay và đổ phần nước luộc bắp vào để xay cho nhuyễn.
  • Sau đó, bạn lọc lấy nước và bỏ bã bắp đi.

Bước 3 – Nấu sữa bắp nước cốt dừa

  • Bắc nước bắp lên nồi và đun với lửa nhỏ.
  • Chú ý chỉnh lửa nhỏ để bắp không kết tủa.
  • Cho vào 5 muỗng đường, nếu thích ngọt thì có thể cho thêm.
  • Đổ phần nước cốt dừa vào bắp và khuấy liên tục trong 10 phút.
  • Khi nước sữa sôi nhẹ thì tắt bếp và thưởng thức.

Cách làm món sữa bắp nước cốt dừa

Các bạn chú ý để sữa bắp không tách lớp thì bạn phải canh lượng nước phù hợp, chỉnh lửa nhỏ và khuấy đều tay khi nấu. Nếu thực hiện theo 3 bí quyết này thì món sữa bắp của bạn sẽ cực thơm ngon và không bị tách lớp.

Mẹo thực hiện thành công

  • Bạn làm đúng liều lượng để món sữa bắp được ngon hơn, nhưng nếu bạn thích uống nhạt hay ngọt hơn thì bạn tăng giảm lượng sữa đặc nha.
  • Nên cho lá dứa vào hỗn hợp nấu để sữa có mùi thơm khi uống.

Sữa bắp nước cốt dừa để được bao lâu?

Sữa bắp có thể uống nóng hoặc uống lạnh đều ngon. Nếu bạn muốn uống lạnh, đợi sữa nguội thì cho sữa vào chai thủy tinh có nắp đậy kín, đặt trong ngăn mát tủ lạnh. Sau 30 – 45 phút, bạn có thể thưởng thức món sữa bắp béo thơm, ngọt ngào lại mát lạnh để giải khát và bổ sung dinh dưỡng cho các thành viên trong gia đình.

Sữa bắp được nấu từ nguyên liệu hoàn toàn tự nhiên nên thời gian bảo quản rất ngắn. Bạn nên sử dụng hết sữa trong vòng 2 – 3 ngày để đảm bảo hương vị và dinh dưỡng trong sữa vẫn trọn vẹn nhé!

Chúc các bạn thực hiện thành công nhé!

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *